Программа » Здоровье»

Здравствуйте, сегодня Вы познакомитесь с разработанной мною,   Гавриленко Н.А., программой здоровья. Мой собственный опыт выхода из нездоровья довольно разнообразен, т.к. опыт оздоровления позвоночника и опыт восстановления гормонального фона, согласитесь, не может быть одинаковым. Но… я нашла  доступное для каждого:

 Первое, на что нужно обратить Ваше внимание — это ваши мысли, ваши цели, желания и намерения.

 Второе — это ваш обмен веществ, и мы имеем возможность влиять на него через пищу, жидкость и физическую нагрузку.

Третье — физическая нагрузка, ваша двигательная активность.

Четвёртое — внутри-семейные отношения, психо-генетические программы, паттерны поведения.

Пятое  — вовлечённость в социум — работа, хобби, родственники, друзья, ваши отношения с деньгами.

Шестое — отдых, сон, планирование будущего — включат  все выше перечисленные пункты.

ВСЕ пункты программы содержат как ОБЩИЕ принципы, о которых и пойдёт речь далее, и ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход — консультации, групповые занятия в нашем центре «Разумное тело».

Категория: СКОРО
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>